ランナーズ1月号
なんちゃってアスリートであるオイラ、この雑誌、ほとんど買ったことがない。だって、あんましオシャレじゃないんだもん。
過去一度だけ買った時は長谷川理恵が表紙を飾ってて、さすがにホンモノのモデルだけあって、いい感じに見えたのだ。それはさておき、昨日本屋で思わず目に入ったこの表紙、「スクワットの底力」だと～。実はオイラ、膝のためにいいかな～と、たいした確証もなくスクワットをはじめて1月半になる。ほぼ毎日50回、最初の3・4回はかなりシンドかったけど、すぐに慣れ、いまでは楽しいくらいだ。それが実はマラソンに非常に効果があるらしいのだ、オッオ～。よっしゃ～走込みしてないぶん、スクワットの強化じゃ～。まあ、あの森光子も一日150回してるらしいので、とりあえずは森光子以上をめざしてこれから回数を増やしてゆくのだ！ （あとで気づいたんだけど今回の表紙も長谷川理恵でした、黒いハセガワリエは別人・・・）
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